Tai Chi


TAI CHI  kommer ursprungligen från Kina men utövas nu över hela världen.

Tai Chi ingår i traditionell kinesisk medicin, liksom akupunktur och qigong.

Tai Chi består av en serie mjuka långsamma rörelser som utövas för att uppnå fysisk och mental harmoni. Ledernas rörlighet ökas, den inre muskulaturen och de inre organen stärks och andningen blir djupare. Den inre avspänningen leder till bättre balans och ökat välbefinnande.









Anne undervisar i

korta Yang-formen enligt

Cheng Man Ch'ing

på Mäster Olofsgården Svartmangatan 6

Stockholm

Anmälan på www.abf.se


Våren 2024


Vårens kurser på ABF börjar vecka 6


 Onsdagar 16.45-18.15

Steg 1-2

 

Onsdagar 18.30-20.00

Steg 2-3

 

Torsdagar 18.30-20.00

Steg 4


TAI CHI - första delen till single whip och lite till

Söndag 10/3 13.30-17.00 

Nyckelbyvägen 13, Ekerö

500 kr


TAI CHI - mitten-delen från Ormen knyer ner (squating single whip) och framåt

Söndag 17/3 10.00-13.00

Nyckelbyvägen 13, Ekerö

500 kr


TAI CHI för mybörjare

Söndag 24/3 13.30-16.30

Nyckelbyvägen 13, Ekerö

500 kr


TAI CHI första delen (1-16)

Lördag 6/4 13.30-16.30

Nyckelbyvägen 13, Ekerö

500 kr


Anne ger även privatlektioner i Tai Chi och Qigong


SOMMARKURS 2024

med Tai Chi och Qigong på Skärva Gård i Blekinge

8-11/8

www.skarvagard.se