TAI CHI kommer ursprungligen från Kina men utövas nu över hela världen.
Tai Chi ingår i traditionell kinesisk medicin, liksom akupunktur och qigong.
Tai Chi består av en serie mjuka långsamma rörelser som utövas för att uppnå fysisk och mental harmoni. Ledernas rörlighet ökas, den inre muskulaturen och de inre organen stärks och andningen blir djupare. Den inre avspänningen leder till bättre balans och ökat välbefinnande.
Anne undervisar i
korta Yang-formen enligt
Cheng Man Ch'ing
på Mäster Olofsgården Svartmangatan 6
Stockholm
Anmälan på www.abf.se
Våren 2024
Vårens kurser på ABF börjar vecka 6
Onsdagar 16.45-18.15
Steg 1-2
Onsdagar 18.30-20.00
Steg 2-3
Torsdagar 18.30-20.00
Steg 4
TAI CHI - första delen till single whip och lite till
Söndag 10/3 13.30-17.00
Nyckelbyvägen 13, Ekerö
500 kr
TAI CHI - mitten-delen från Ormen knyer ner (squating single whip) och framåt
Söndag 17/3 10.00-13.00
Nyckelbyvägen 13, Ekerö
500 kr
TAI CHI för mybörjare
Söndag 24/3 13.30-16.30
Nyckelbyvägen 13, Ekerö
500 kr
TAI CHI första delen (1-16)
Lördag 6/4 13.30-16.30
Nyckelbyvägen 13, Ekerö
500 kr
Anne ger även privatlektioner i Tai Chi och Qigong
SOMMARKURS 2024
med Tai Chi och Qigong på Skärva Gård i Blekinge
8-11/8
www.skarvagard.se